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酵素について情報を集めて更新していきます。 酵素が活発に働くことによって細胞が活性化され、若返り・元気・ダイエット・デトックス(解毒)につながるのです。
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健康に元気で毎日を続けたい方が酵素食品をよく摂っているようです。


酵素を摂ってすぐにいいかも!と感じる方もいますし、
数週間経ったころにいい感じに思う方もいます。


酵素食品といえば、どんな食品なのか気になる方もいるでしょうか。


たとえば、納豆、味噌汁なんかは代表的な食品で、僕などは
ほぼ毎日食べています。





新鮮な野菜など熱を加えないでそのまま食べると酵素の補給になるようです。


年令を重ねてきて、たとえば30代くらいになると体内の酵素が
不足しがち、といわれます。


食べたものを消化したり、吸収したりする体の元気な活動で酵素は
消費されてしまいます。


体内で酵素は生成できるのですが、年令とともに生成される量は
減るようです。





酵素が少ないと、体内の消化や吸収といった活動が鈍ることで、
体の元気が難しくなるようです。


酵素を含む食品を摂って、体内の酵素の不足を補うことができれば
体は元気に活動できるでしょう。


僕は、食事から酵素を補給するようにしていますが、
さらに補給するために健康栄養補助食品なんか利用します。


僕が利用するのは玄米酵素・芽宝(がほう)という補助食品ですが、
粉末タイプで分包になっていて1日3包は摂ります。





食事で酵素を摂りつつ、玄米酵素・芽宝も毎日摂り続けていて
今は元気にランニングも毎日続けています。


便秘なんて全くないですし、年令によって気になる方もいるらしい
体のむくみなんかも全然感じませんし、元気です。


酵素を意識して摂ったことがない方は、ぜひ試してみたらいい
健康栄養補助食品かな、と思います。


30代くらいの方は、体の調子が最近ちょっとなあ、というなら酵素補給
をおススメしたいです。



もし酵素の通販店をお探しの方は、チェックしてみてください。


酵素補給に玄米酵素・芽宝はいかが!


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