新年2017年を迎えおせち、お餅など食べ過ぎて
正月太りが気になる方もいるようです。
ご家族が集まってわいわい食べるおせち、お餅は
美味しさは特別でしょう。
お腹ポッコリに見える正月太りを解消しそうな方法は
ダイエットするしかないでしょうか？
そういう僕も正月太りが気になった一人ですが、
何とか大丈夫でした。
何とかとはどういうこと？と思われる方もいますよね。
日ごろからバランスいい栄養補給を毎日頑張っているので
代謝活動がいいようです。
ミネラル、酵素、ビタミン、食物繊維などは毎日欠かさず食事や
健康栄養補助食品で摂っています。
とくにミネラル、酵素は食べた食物を消化・吸収する働きに
無くてはならないもの。
体内に酵素が十分あれば年令を重ねて低下するといわれる
代謝活動も元気になるようです。
正月太りの解消のコツに、酵素など栄養補給をしたり、
適度な運動したりなど生活習慣に気配りしましょう。
１日ですぐ効果は期待できなくても、
続けていくうち自然に体のバランスが好転していくようです。
最近は、３０代から上の年令になってから
ミネラル、酵素を補給する方も増えています。
まだ試していない方は今からでもバランスいい栄養補給に
取り組んでみましょう。
正月太りで体の心配もですが、
お肌にもちょっとした変化が起きたりするようです。
一番は、食べ過ぎないことが体とお肌の健康で元気へ向かう
コツに思います。
たとえば、酵素の補給に僕は健康栄養補助食品で
玄米酵素を摂っています。
お口に含んで後からお水などと一緒に飲むだけなので、
いつでも摂りやすく利用しています。
玄米酵素・芽宝という健康栄養補助食品なので、
もし気になったら見てみてください。
