酵素がなくては元気に生きられなくなる！？

疲れが翌日に残りがちな方が酵素を毎日摂ってみると元気になります。

暑くなると汗をかいたり、水分補給したり、食べたり、
お酒を飲んだりと忙しいです。

体を予防したいとき、栄養補給を毎日食事などで
心がけてみましょう。

栄養補給のなかで私は酵素を摂っていて、健康で元気に
過ごせています。

体内酵素は毎日補給していかないと体調管理が
難しくなるようです。

とくに３０代くらいから不足がちになったりします。

栄養管理に気をつけて食べ物を摂っても消化・吸収が
しづらくなるようです。

酵素は体内に摂取したアルコール類を分解する機能が
あります。

その酵素が不足ぎみのとき、分解しづらくなって
二日酔いとか、悪酔いなどの身体の不調に陥いりやすい
ようです。

ビアガーデンなどで大量にアルコールを摂るとき、
翌朝はつらいといわれる方は多いでしょう。

たくさんのアルコール量を何とか消化・分解しようと
酵素の働きで頑張っても大量のために分解しきれなくて
体内に残っているとそんな気分になりやすいようです。

酵素を毎日しっかり補給していてもほどほどのお酒の量
で済ませないと美味しく飲んだ後の体調管理は
３０代くらいからかなり負担になったりします。

飲んで酔わない方でも摂取量を制限することで酵素が
働いて翌朝すっきりの目覚めになるでしょう。

そうして日ごろから酵素を毎日補給して、
消化吸収で使う体内酵素を補助していきます。

健やかに過ごすことはご自分やご家族の笑顔を続ける
一歩かな、と思います。

酵素を初めて聞いて食品を見つけたいとき、
玄米酵素・芽宝という食品はおススメです。

お試しになってみてはいかがでしょう。

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