発酵食品を摂り続けてみると健康になる？！

発酵食品を毎日摂り続けてから体は調子良いし、
寝起きからすぐに活動しやすくて嬉しいです。

発酵食品といえば、私は納豆、味噌汁、ぬか漬けなど
知っていて、よく食べています。

毎日発酵食品を摂るのは私の健康習慣でして、
３０代くらいから続けているのです。

納豆のねばねばした食感と、大豆のにおいが大好きです。

納豆の美味しさを知らない方もおられるようで、
とても残念だな、と思います。

味噌汁は風味が好きで、具材などとくにこだわらない
でも食べたくなります。

私はご飯には味噌汁じゃなければダメなタイプです。

そんな美味しくて体に良い発酵食品を食べない食生活を
続ける方もおられるようです。

ニオイが苦手とか、個人の好みで摂らないのはとても
もったいないというか、損しているかな、と思います。

発酵食品は体が摂るとわかるというか、健康維持には
欠かせない食べ物といわれています。

摂る前より体内の新陳代謝の働きがいい感じになって、
元気になります。

私はいつも酵素を摂りたくて食品で玄米酵素・芽宝を
愛用して食べているのです。

玄米酵素・芽宝は健康食品として７０年以上の歴史が
あって、素晴らしい食品です。

摂り始めてしばらくして体がいい感じで、私は毎日
食べないでは１日が終わらないです。

疲れが残って困る方にはおススメの食品です。

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